مصطلحات الكاياك

طول مجذاف التجديف: يشير إلى المسافة القصيرة بين المجذاف الذي يدخل الماء ويخرج منه.

الوقف: يشير إلى مسار المضرب في الماء.

معدل السكتة الدماغية: يشير إلى عدد السكتات الدماغية خلال فترة زمنية معينة. بشكل عام 30-40 مجدافًا في الدقيقة. بالنسبة لمسابقات الرجال والسيدات من جميع أنواع القوارب ، هناك لوائح بشأن وتيرة التجديف الفعالة وفقًا لمستوى التدريب.

الإيقاع أو التجديف: يشير إلى النسبة الزمنية بين ضربة الشفرة والسكتة الدماغية. في كل دورة تجديف ، استرخ عند دفع الجائزة ، واستخدم القوة عند سحب المجداف ، لتشكيل إيقاعًا مميزًا. يمكن أن تجعل عضلات الأجزاء ذات الصلة ترتاح لفترة قصيرة ، مما يؤدي إلى بذل مجهود معقول للقوة البدنية وسرعة التجديف المتسارعة.

مرحلة التجديف: تشير إلى المصطلح العام للإجراء الكامل للتجديف. وهو يتألف من 3 حركات متماسكة من دخول مجداف إلى الماء والتجديف والظهر. تسمى الحركة الكاملة دورة السكتة الدماغية.

البداية: تشير إلى القارب من حالة ثابتة إلى حالة متحركة ، وهو ما يسمى "الإبحار". يمكن أن يؤدي إتقان تقنية الإبحار في الوقت المناسب وبشكل صحيح إلى تمكين القارب من اكتساب أسرع سرعة في أقصر وقت والحصول على ميزة متقدمة.

المياه الخلفية: عكس عمل التجديف. يمكن لعكس المجاديف أن يجعل القارب يسير في الاتجاه المعاكس.

ركوب الموجة: عندما يتحرك الزورق ، فهي تقنية مناورة تستخدم قوة الموجة التي تولدها القوارب الأخرى لتسريع الزورق للأمام.