> أخبار > اخبار الصناعة

فوائد واعتبارات لياقة الكاياك

2022-08-04

من أجل اللياقة البدنية في عطلة نهاية الأسبوع ، يمكنك أيضًا تجربة التجديف بالكاياك ، والذي لا يمكنه فقط ممارسة توازن الناس وتنسيقهم ، ولكن أيضًا إثراء وقت فراغهم ، وهو مناسب لقضاء وقت الفراغ في الهواء الطلق.
في فرنسا ودول أوروبية وأمريكية أخرى ، أصبح قيادة قاربك الخاص لركوب الأمواج في الماء أسلوب حياة. القارب الخاص يشبه السيارة ، ومن المقرر إيقافه في منطقة وقوف السيارات الثابتة بالقرب من الماء ، وهو أمر مذهل بشكل خاص. في بلدي ، ارتفعت درجة حرارة حمى التجديف تدريجياً من الجنوب إلى الشمال وأصبحت موضة. مع تحول الطقس تدريجيًا إلى درجة حرارة عالية ، وضع بعض المتحمسين في الهواء الطلق في بكين أنظارهم على الجبال والأنهار ، خاصة أن بعض العائلات بدأت في اختيار شراء قوارب الكاياك والقوارب الهجومية والقوارب ذات المحركات ، وإدراجها كجزء من لياقتهم البدنية في عطلة نهاية الأسبوع. الاجازات الترفيهية. قم بالقيادة إلى الضواحي واقترب من المياه بشكل شخصي.
"مقارنة بشعبية القوارب الكهربائية والقوارب البخارية المملوكة للعائلة ، دخلت قوارب الكاياك لتوها سوق بكين وهي في مهدها ، لكن بعض العائلات اشترتها بالفعل ووضعتها في مقدمة سياراتها الخاصة ، وهي جاهزة للعب لعبة في أي وقت أثناء النزهات. ضعه ". قدم الشخص المسؤول عن بيع قوارب الكاياك أن قوارب الكاياك مناسبة لمجموعة واسعة من الأعمار.
يمكن لأي شخص من سن المراهقة إلى الخمسينيات والستينيات من العمر ، وهو واثق من المستقبل. وأوضح أن قوارب التجديف تستخدم في الغالب مجاذيف مزدوجة ، تسحب كلا المجاذيف للخلف في نفس الوقت ، ومعظم آلات التجديف في الصالات الرياضية يتم ضبطها وفقًا لطريقة التجديف لقوارب التجديف ، بينما تختلف قوارب الكاياك العادية ، وعادة ما تكون طريقة التجديف بالزوارق ، ومجذاف واحد ، مناسبة للتجديف على اليسار واليمين.
تشير العديد من البلدان إلى قوارب الكاياك على أنها زورق. يعتبر التجديف بالكاياك بشكل عام رياضة تنافسية احترافية للغاية. ليس حقًا ، إنه أيضًا مشروع خارجي مريح يمكن للأشخاص العاديين المشاركة فيه أيضًا.
يسهل حمل القارب القابل للنفخ ، لكن من الصعب التحكم في الاتجاه بعد البدء.
الدوران في الموقع ، بعد التدريب ، وجد أن التحكم في الهيكل يعتمد على قوة واتجاه المجذاف. بعد أن تبدأ ، سوف تشعر بالمتعة. على عكس آلات التجديف في الصالة الرياضية الأخرى ، يمكنك الاستمتاع بالشعور بأنك واحد مع الطبيعة أثناء التمرين. علاوة على ذلك ، فإن هذا التمرين مفيد جدًا للخصر والذراعين والكتفين والظهر ، خاصة لممارسة التوازن والتنسيق بين الناس.
[احتياطات]
يجب أن يكون اللاعبون قادرين على السباحة
من الأفضل أن يكون قد تلقى تدريبًا أساسيًا ؛ لا تلعب بمفردك ، فمن الآمن أن نذهب معًا ؛ أحضر واقيًا من الشمس ، وارتداء ملابس السباحة ، وسراويل السباحة ، وقبعات الشمس ، وسترات النجاة ، وخوذات خاصة مناسبة للرياضات المائية ، وجلب الملابس الاحتياطية ، ومجداف يضرب الماء. الملابس المبللة: لا تذهب إلى المياه غير المألوفة ، والتي قد تبدو ضحلة ولكن قد يكون لها تيارات تحتية أو دوامات.

سابق:كيف تختار الخيمة المناسبة لك؟

التالي:مقارنة بين نفخ قوارب الكاياك وقوارب الكاياك القابلة للنفخ